1949-2019，为了喜迎祖国70周年华诞，一部由7位知名导演合力打造的影片于9月30日上映，截至10月9日，累计票房23亿。其中由徐峥导的《夺冠》格外令人印象深刻。他没有直接还原1984年和2016年中国女排夺冠，而是聚焦在上海的一条弄堂里，使剧情相互推动又紧张刺激，许多台词懵懵懂懂令人戳心，展现了一群小人物走进祖国高光时刻的同时，欢欢喜喜，如梦如幻，与祖国同呼吸共命运的故事。从电影中走出来，当年的“铁榔头”郎平因为年龄伤病等原因早已退役成为现在国际排联公认的金牌教练。从14-58岁，郎平从当球员时的世界五连冠到当教练时三大赛的数十个冠军，中国女排的所有辉煌时刻都与郎平有关，她用不抛弃不放弃顽强拼搏告诉我们什么是女排精神。可作为中国女排的传奇人物，你可知郎平竟有耳鸣？在2004年世锦赛的决赛，中国女排的姑娘们兴奋地紧紧拥抱她大声尖叫，郎平说，“刚才他们在我耳边使劲叫，我都耳鸣了半天”，我说“孩子们悠着点，老太太受不了”。青岛助听器乾耳听力透过郎平与您一起浅谈预防耳鸣的小贴士

　　1、避免噪声环境

　　长时间呆在噪音环境下或者突然的大声，都会导致耳鸣的产生。比如在女排比赛等体育赛事现场或者演唱会现场都会有影响。对长期在高强度噪音环境中工作的人来说，要时刻注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。

　　2、注意饮食

　　耳鸣要注意不好的饮食习惯，平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。对于咖啡因和酒精，尽量避免过多的摄入，吸烟会导致血氧下降，对毛细胞造成损害加重耳鸣。平常可食用具有活血功效的食物，能扩张血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳等。

　　3、避免精神压力过度与疲劳

　　因家庭、婚姻、职业、意外事件等方面的精神压力可触发耳鸣发生。而耳鸣又可使患者出现压抑、忧郁烦躁、情绪波动、过分忧虑等心理问题，这些心理问题又加重耳鸣从而互相影响，出现恶性循环。

　　4、避免药物使用不当

　　有一些药物会损伤听神经引起耳鸣，耳鸣患者在购买其他药物时应告诉医生，以免损伤内耳神经导致耳鸣发生，严重造成药物中毒发展成耳聋。

　　有一种扬眉吐气，叫中国女排夺冠。在这次70周年华诞之际，中国女排也用2019年世界杯十一连胜成功卫冕世界杯冠军以及重回世界第一为祖国献礼，主教练郎平与一众队员也受到习近平主席的接见。作为中国女排的传奇人物，我们只知她所展现的冠军荣誉却不知她有耳鸣这样的困扰，在这青岛助听器乾耳听力透过郎平与您分享预防耳鸣的小贴士：耳鸣有困扰，大家需谨慎，注意饮食和环境，保护听力健康。

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