很多听力有损失的朋友会问我不知道自己为什么会听力下降，为什么很多年龄大的人听力很好，很多年龄不大，听力却出现了下降，那听力下降是否跟我们平常的生活习惯有关系呢？养成良好的生活习惯对听力是否真的重要，今天就让青岛助听器连锁验配中心乾耳听力师给您答案！

　　导致听力下降的不良习惯

　　1】、跳水姿势不正确，导致气压变化，引起鼓膜穿孔，耳聋。

　　2】、鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂，正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。

　　3】、捏紧双鼻用力猛擤，不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去，正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。

　　4】、常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。听随身听（如MP3等）音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。

　　5】、异物塞入耳道，家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。

　　6】、挖耳，俗话说：“耳不挖不聋”。确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳。

　　7】、婴幼儿喝奶时，其头位过低，或在其哭闹时喂奶，分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

　　8】、饮食不合理，吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速老年性耳聋的发生。

　　9】、乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作，导致气压损伤性中耳炎的发生。

　　10】、滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性

        因此 ，青岛助听器连锁验配中心乾耳听力专家提醒您：养成良好的生活习惯，不熬夜，不抽烟喝酒，保持良好的心态，学会放松，释放压力都是对耳朵，对身体一个很好的保护。

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