青岛老年人助听器青岛乾耳听力告诉您：耳鸣的发病率很高，目前大概有1.3亿多人，耳鸣的发病原因也很多，主要有过度疲劳、睡眠不足、长期精神压力过大、心脑血管疾病等等，也可能是一些疾病的早期信号，所以不能掉以轻心有耳鸣早关注，避免导致严重后果。

　　青岛老人助听器青岛乾耳听力的好多听障用户也患有耳鸣，经常听他们诉说耳鸣给他们带来的困扰，他们很无奈也很担心，耳鸣会不会直接导致听力下降，耳鸣怎么办？。其实耳鸣是一种主观感受而不是来源于外界声音，大多耳鸣发生在耳内也有在颅内的，音量一般在5~15dB左右，很容易被外界噪声掩盖，这也是为什么大多数耳鸣患者白天觉得还好，一到晚上夜深人静时，耳鸣反而更明显更刮躁甚至难以入睡，让人很烦燥，导致睡眠质量下降，而长期失眠长期休息不好又可能会引起其他身体和精神方面的疾病，所以耳鸣患者深受其害。经常听人说，“十聋九鸣、久鸣必聋”，那有了耳鸣以后，是不是一定会伴随听力损失哪？在刚有耳鸣发生时可能会被忽略，

　　但那时听力不一定就有损失了，耳鸣和耳聋并不是最直接的关系，但它们都是听力下降的表现形式，是随着机体功能因各种原因伤害导致衰退而出现的，但一旦出现比较严重的耳鸣，会让患者感觉耳内自发性的杂音干扰自己的辨别能力，常常听不清别人的讲话，会严重干扰听力，生活工作都极受影响。虽然耳鸣不是耳聋最直接的凶手，但严重的耳鸣也确实让听觉水平下降。如果出耳鸣后伴随着听力加重，可能是相对的机体部位的病变造成的，要及时排查病因。

　　其实大部分人在生活中都遇到过耳鸣，但一般都是非持续性的，要注意保持充足睡眠，饮食合理保持良好心态一段时间之后会自己消失，这种耳鸣一般不会有实质性的危害；如果在睡眠充足、精神状态比较好的情况下，出现了持续性耳鸣，可能某些疾病造成的，比如：耳部及耳源性疾病，心脑血管疾病等等，那就要去医院检查对症治疗；如果听力有损失的也可以通过佩戴助听器改善缓解耳鸣，现在新型助听器有耳鸣抑制功能，可以根据患者耳鸣频

　　率设置个性的方案，有的患者甚至佩戴了助听器耳鸣完全改善了。

　　青岛老年人助听器乾耳听力建议耳鸣患者平时要做好耳部保健配合缓解耳鸣：1.双手分别压住两侧耳部，用手指弹打后脑，刺激颈部神经；2. 将耳廓轻轻折起，弹打耳朵；3. 双手挤压耳朵。4.用七星拍轻轻拍打颈后上中下三脉，也可以辅助缓解耳鸣。5.耳朵上面有三个穴位，分别是耳门、听宫和听会，按摩它们能预防和缓解耳鸣。张开嘴巴，耳朵前面会有一个明显的凹陷处，三个穴位都在这条凹陷的经脉上。当出现耳鸣时，可以张开嘴巴，用指腹轻轻的揉搓凹陷处，就能缓解耳鸣。

　　青岛老年人助听器乾耳听力建议没有耳鸣的朋友们，也可以用上面的两个耳朵保健方法，长期做这两个动作，不但减少耳鸣的发生免受耳鸣的困扰还可以使我们耳聪目明哦。

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